Grupos de apoyo para cuidadores
Al asistir a un grupo de apoyo para cuidadores, la familia y los amigos de pacientes con fibrosis pulmonar pueden compartir las sensaciones, las necesidades y las preocupaciones que tienen al cuidar de su ser querido. Los grupos de apoyo para cuidadores pueden aconsejarte y ayudarte con los retos relacionados con cuidar a un ser querido.1
¿Qué es un grupo de apoyo para cuidadores?
Un grupo de apoyo para cuidadores es una reunión de personas que están cuidando o han cuidado de un ser querido con una enfermedad grave. Compartir tu experiencia como cuidador con otros que pueden comprender por lo que estás pasando puede ayudarte a permanecer fuerte y comprometido a la hora de cuidar de tu ser querido.
Tu ser querido también puede asistir a los grupos de apoyo para cuidadores, que están concebidos para abordar tus propias necesidades.
En función de dónde vivas, los grupos de apoyo para cuidadores estarán organizados por distintas personas/entidades. Por ejemplo, hospitales, entidades benéficas y centros de cuidados pueden organizar los grupos de apoyo para cuidadores.
¿Cuáles son las ventajas de participar en los grupos de apoyo para cuidadores?
A veces, a las personas que no son cuidadores les puede resultar difícil comprender los desafíos de ser un cuidador.
El estar juntos y compartir las experiencias con otros cuidadores que comprenden por lo que estás pasando puede crear un entorno de comunidad y te ayudará a sentirte comprendido y apoyado.
Son muchos los beneficios de formar parte de un grupo de apoyo para cuidadores, por ejemplo:1
- Tener el apoyo emocional de otras personas que pasan por experiencias parecidas.
- Tener apoyo práctico en todos los aspectos relacionados con el cuidado de otra persona que presente una enfermedad grave.
- Alivio de la soledad.
- Aprender estrategias de adaptación.
- Compartir conocimientos y consejos con otras personas que enfrentan tu misma situación.
Sugerencia
Aunque cuides de un ser querido, no debes verte a ti mismo como un cuidador. Solo debes verte como una esposa o un marido, un hijo o un amigo. Sin embargo, si cuidas de alguien que presenta una enfermedad como la fibrosis pulmonar, es imprescindible que reconozcas que tienes tus propias necesidades.
¿Dónde puedo encontrar grupos de apoyo para cuidadores?
Si estás buscando un grupo de apoyo para cuidadores, pregunta al equipo médico de tu ser querido acerca de los grupos de apoyo de tu zona. Por lo general, los grupos de apoyo para cuidadores están asociados con los hospitales y residencias; por tanto, podrán dirigirte a los servicios locales. En algunos países, los grupos de apoyo están organizados por entidades benéficas.
Lo más importante que tienes que hacer es hablar con el equipo médico acerca de los recursos disponibles en tu zona.
Nunca te las arregles solo como cuidador, siempre hay alguien allí para escuchar y comprender cómo te sientes.
- Cuidador de un paciente con fibrosis pulmonar
Puntos clave
- Los grupos de apoyo para cuidadores te ayudarán a compartir tus sentimientos y a obtener ayuda de otras personas en tu misma situación.1
- También te ayudarán a desarrollar estrategias de adaptación y a aliviar tu sensación de aislamiento.1
- Habla con el equipo médico de tu ser querido; te podrán asesorar acerca de los grupos de tu zona.
Temas relacionados
Los cuidadores desempeñan una función exigente, pero cuentan con asistencia y recursos a su disposición.
Para cuidar de tu ser querido es importante que tú también cuentes con un apoyo emocional.
Cuidar de ti mismo y de tus propias necesidades es importante cuando cuidas de un ser querido.
Referencias
- Mayo Clinic: Support groups: Make connections, get help. Disponible en: https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/stress-management/in-depth/support-groups/art-20044655 [Consultado en abril 2019].
ILD.0331.092021