Recursos de bienestar
Descargas útiles y materiales en línea para los pacientes con fibrosis pulmonar y sus cuidadores.
Es importante que tengas acceso a toda la información posible como guía para afrontar los desafíos que plantea la fibrosis pulmonar. A continuación, encontrarás una lista de recursos que pueden ayudarte a controlar tu salud y bienestar.
Comprende tu cuerpo: fibrosis pulmonar
Este folleto para pacientes de la serie PocketDoktor es un recurso fácil de entender para ayudar a los pacientes y cuidadores a conocer mejor la fibrosis pulmonar.
Comprende tu cuerpo: fibrosis pulmonar idiopática (FPI)
Este folleto para pacientes de la serie PocketDoktor es un recurso fácil de entender para ayudar a los pacientes y cuidadores a conocer mejor la FPI.
Comprende tu cuerpo: enfermedad pulmonar intersticial (EPI) en la esclerodermia
Este folleto para pacientes de la serie PocketDoktor es un recurso fácil de entender para ayudar a los pacientes y cuidadores a conocer mejor la enfermedad pulmonar intersticial asociada a esclerodermia.
Recursos para ti
¿Vas a viajar en avión? Descárgate una lista de consejos a tener en cuenta para tu viaje.
¿Vas a viajar en coche, autobús o tren? Descárgate una lista de consejos a tener en cuenta para tu viaje.
Descárgate un rastreador de síntomas para controlar cómo te sientes a lo largo del tiempo.
Sugerencia
Estos recursos contienen numerosos consejos útiles que te ayudarán a controlar tu afección y a vivir tu vida al máximo. Pídele a tu familia, a tus amigos o a algún miembro de tu equipo sanitario que se sienten contigo para revisar dichos recursos si te sientes agobiado.
Cuidados complementarios
Algunos pacientes pueden beneficiarse de ciertas terapias cuando se utilizan para respaldar la atención ofrecida por su equipo médico.1-4
Si estás buscando otras terapias complementarias, es posible que quieras considerar algunas de ellas, como el yoga, la reducción del estrés basada en el mindfulness y la musicoterapia.1-4 Habla sobre estas terapias con tu equipo médico para que puedan aconsejarte opciones adecuadas a tu situación y condición individual.
“Existe una mayor sensibilización a nivel mundial respecto a la enfermedad y también existen asociaciones de pacientes y grupos de apoyo al paciente”.
– Prof. Luca Richeldi, profesor de Neumología, Italia
Puntos clave
- La fibrosis pulmonar puede resultar una enfermedad abrumadora. Obtener la información que necesitas puede ayudarte a afrontar algunos de estos desafíos.
- Descárgate los libros electrónicos sobre la fibrosis pulmonar para obtener más ayuda y conocer mejor la enfermedad.
Comunidad y grupos de apoyo
Los grupos de apoyo ponen en contacto a personas que padecen fibrosis pulmonar, para ayudarles a compartir sus experiencias en relación con el tratamiento de su afección.
Temas relacionados
El yoga puede reducir el estrés, mejorar tu salud y mejorar el control de tu respiración.
Tocar un instrumento puede ser una manera efectiva y agradable de ejercitar tus pulmones.
El mindfulness es una técnica que te ayuda a aceptar y entender tus emociones.
Referencias
- Canga B., et al. AIR: Advances in Respiration - Music therapy in the treatment of chronic pulmonary disease. Respir Med. 2015; 109:1532-9.
- Ranjita R, et al. Yoga-based pulmonary rehabilitation for the management of dyspnea in coal miners with chronic obstructive pulmonary disease: A randomized controlled trial. J Ayurveda Integr Med. 2016;7(3):158-166.
- Long-term conditions and mental health. The King’s Fund. Available at: https://www.kingsfund.org.uk/sites/default/files/field/field_publication_file/long-term-conditions-mental-health-cost-comorbidities-naylor-feb12.pdf/. [Consultado en septiembre 2020].
- Davis DM, Hayes JA. What Are the Benefits of Mindfulness? A Practice Review of Psychotherapy-Related Research. Psychotherapy 2011; 48:198-208.
ILD.0335.092021